大朗镇松木山村开展“怎么样才能健康而长寿”健康讲座

荔香大朗 2026-09-15 16:45

为普及科学养生保健知识，帮助广大群众树立健康的生活理念，掌握科学的长寿养生方法，有效改善日常不良生活习惯，预防各类慢性疾病，提升全民身心健康水平与生活质量，9月14日下午，大朗镇松木山村计生协邀请大朗医院老年医学科、呼吸与危重症医学科叶锐良主任医师，开展“怎么样才能健康而长寿”健康讲座，吸引了众多长者踊跃参与。

本次讲座，由大朗医院叶锐良主任医师凭借其临床经验丰富，擅长普及大众化、实用性养生知识，结合精心制作的PPT，通过通俗易懂的方式，聚焦老年人长寿养生的核心要点，饮食误区提醒，围绕科学饮食、科学运动“四合一”、定期体检和慢病管理、心理调适、日常养生等内容展开细致讲解，把复杂的健康知识转化为简单易学、便于操作的生活技巧，让老年朋友们听得懂、记得住、用得上。